| L'AMOUR |
© Par Richard Thibodeau, auteur du livre « Votre vie… reflet de vos croyances » Éditions Quebecor et du livre « Au-delà des croyances » du même éditeur.
L'amour est un besoin naturel de tout être humain, même chez ceux
et celles qui ont cessé d'y croire.
L'amour se construit à partir des sentiments positifs que vous avez face
à vous-mêmes, face aux autres et face aux diverses expériences de la vie. La confiance en soi, le plaisir, la
joie de vivre, la tendresse, la douceur, la bonté, l’amabilité, l'enthousiasme,
le bonheur sont quelques-uns des sentiments positifs propres aux gens en amour.
De nombreuses croyances restrictives peuvent empêcher les gens de
s'aimer, d'aimer et d'être aimés.
En voici quelques-unes: "s’aimer et s’apprécier c’est être égoïste;
les émotions sont un signe de faiblesse; aimer c’est souffrir; les sentiments
positifs sont trop beau pour être vrais; pour tout bonheur il y a un malheur;
être en amour c'est perdre sa liberté; etc." Vous pouvez ne plus être en accord aujourd’hui avec ces
vieilles croyances restrictives du passé ; cependant, si celles-ci sont
encore présentes à un niveau subconscient elles vont se manifester sous la
forme de peurs, de blocages et de limitations diverses face à l’amour. Vous serez alors parmi ceux et celles qui
croient que l’amour est quelque chose de complexe et de difficile à vivre,
alors que ce n’est pas vrai.
La plupart des gens qui "évitent l'amour"
essaient "d'éviter des peurs". Les plus fréquentes sont: la peur de perdre, la peur de
l'engagement, la peur de l'intimité, la peur du rejet, la peur de se faire
avoir par les sentiments, la peur de ne pas faire le bon choix. Éviter l’amour
comme moyen pour éviter des peurs procure "l'illusion" d'une
certaine stabilité et empêche l’amour d’être présent dans la vie d’un grand
nombre de gens. Chaque fois que le
besoin d'amour se fait sentir, les peurs reviennent. Cette situation peut se reproduire durant des années
jusqu’au jour où les peurs sont éliminées et remplacées par un plus grand amour
de soi. C’est un objectif qui peut facilement être atteint par un changement de
croyances. "Je rencontre
toujours des hommes qui ont peur de s'engager", dit Denise qui au plus
profond d'elle-même a aussi peur de l'engagement. Cette peur étant la raison
pour laquelle elle n'attire que des hommes qui ne veulent pas s'engager!
Un autre blocage à l'amour est la dépendance affective. Celle-ci provient de divers systèmes de
croyances qui justifient le concept que "l'amour ne peut provenir que des
autres". Le dépendant
affectif essaie de contrôler les sentiments des autres pour être aimé. Ce contrôle s'exprime par la soumission
ou la domination. Les
exigences du dépendant affectif dominant sont parfois si élevées que celles-ci
détruisent la relation amoureuse.
"Si tu ne penses pas comme moi, dit Jean, tu es contre moi.";
"Tu fais tout pour me faire enrager dit Louise"; etc.
Dans la majorité des relations de couple qui sont un échec, les
partenaires ont oublié que la raison initiale de leur alliance était de s'aimer
et de développer l'amour dans le partage d'une appréciation mutuelle. Les sentiments positifs et chaleureux
du départ ont été progressivement remplacés par des sentiments négatifs tels
que la critique, le blâme, le jugement, la colère, le ressentiment, la froideur
et l'indifférence..
Si vous ne pouvez pas avoir de sentiments positifs envers
vous-même, alors comment pouvez-vous en avoir envers les autres? Si vous ne vous appréciez pas, comment
pouvez-vous reconnaître et accepter l'appréciation des autres? Ceux et celles qui ont acquis une
"autonomie affective" savent que plus ils ont d'amour de soi,
plus il est facile d'aimer et d'obtenir l'amour des autres. Pour être en contact avec cet amour de
soi, libérez-vous des croyances restrictives qui maintiennent diverses peurs
face à l’amour. Réalisez ceci :
" Moins vous aurez de peurs, plus aurez de l’amour et meilleur sera
votre santé ! En effet, des
recherches ont démontré que sans amour, la durée de vie est plus courte et les
gens sont plus enclins aux maladies.
Par contre, les gens en amour ont un meilleur système immunitaire, ils
attrapent moins de maladie, ils ont une meilleure santé et vivent plus
longtemps. En éliminant vos peurs
par un changement de croyances vous faites donc d’une pierre deux coups : vous
augmentez votre amour de vous-même et vous améliorez votre santé.
Si vous voulez plus d’amour dans votre vie, apprenez à vous sentir
bien à l’intérieur de vous-même.
Réalisez que la qualité de vos relations avec les autres est le reflet
de la qualité de votre relation avec vous-même. Plus vous avez de sentiments positifs à votre sujet, plus
vous en aurez au sujet des autres et plus les autres en auront envers
vous. Vos sentiments négatifs
peuvent être transformé en sentiments positifs par un changement de
croyances. Réalisez que les
sentiments positifs et la chaleur humaine sont la clef de la croissance
physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
© Par Richard Thibodeau, auteur
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Richard Thibodeau maître praticien et instructeur senior en ICB
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